Bí Mật Để Có Một Sáng Tạo Hiệu Quả: Áp Dụng Phương Pháp Pomodoro

Bí Mật Để Có Một Sáng Tạo Hiệu Quả: Áp Dụng Phương Pháp Pomodoro

Bạn cảm thấy khó khăn khi làm việc trong thời gian dài? Phương pháp Pomodoro là một kỹ thuật quản lý thời gian đã được chứng minh là hiệu quả, giúp bạn tăng năng suất và sự tập trung.

Nguyên tắc rất đơn giản: chia công việc thành các khoảng thời gian 25 phút (gọi là một “pomodoro”), xen kẽ bằng những khoảng nghỉ ngắn 5 phút. Sau mỗi 4 pomodoro, bạn sẽ có một khoảng nghỉ dài hơn 15-30 phút. Khoảng nghỉ là lúc bạn có thể thư giãn, đi lại, uống nước để tái tạo năng lượng.

Phương pháp này giúp bạn tránh bị quá tải, duy trì sự tập trung cao độ và hoàn thành công việc một cách hiệu quả hơn. Hãy thử áp dụng Pomodoro ngay hôm nay để làm việc thông minh hơn, không phải vất vả hơn.